martes, 5 de abril de 2011

snatchos con queso


10 min AMRAP:


12 DB Power Snatch 50/30
12 Barras
24 Double unders o Saltos laterales


es un entrenamiento de 10 minutos es imperdonable descansar en esos 10 minutos, no hay excusas de descanso simplemente muevanse

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