la forma....

16 min max rounds:


10 Fleciones con aplauso al pecho (chest clapping push-ups)
30 Rodillas a los codos en el piso (knees to elbow on the floor)
7 Burpees
20 V-ups


Hoy mantener la forma de las rodillas a los codos en el piso y de los V-ups forma e intensidad pero hoy FORMA!!! en cada unos de los movimientos