CrossFit Quito W.O.D.
viernes, 18 de noviembre de 2011
pasa....
20 min max rounds:
50 Pasos de tijera (walking lunges)
15 Burpees
20 Pies a la barra (toes to bar)
Si entran por las puertas de un BOX de CrossFit sera porque desean evolucionar
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