jueves, 16 de diciembre de 2010

"never Thrust in Cindy" cortesia de CrossFit Calgary

POR TIEMPO:

30 Thrusters 95 lb

10 rounds de Cindy
(5 barras, 10 flexiones, 15 sentadillas)

30 Thrusters

Imposible rendirse, solo parar para respirar.......fuerza CrossFit Quito

5 comentarios:

  1. gracias al CrossFit.....si gracias a crossfit porque por esto he conocido gente asombrosa y amigos entrañabls que se han convertido en hermanos,porque ha unido mas a mi familia con la que comparto esta pasion, porque me deja ayudar a las personas con las que logro conocer.....gracias porque todo lo que me ha dado crossfit es lo mejor que me ha sucedido, estoy aqui para todos ustedes hermanos y hermanas.....gracias Carlos porque sin ti no hubiese CrossFit en Ecuador

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  2. Bien bro la plena que cada que vas entrenando y entrenando le vas cogiendo amor al sufrimiento jejeje y las mejores palabras el crossfit es para todos pero no para cualquiera!!!


    moraleja de l día....no tomar almenos si se quiere entrenar al siguiente día jajaja!!!!
    Revancha pendiente con Cindy....

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  3. breeee felicitaciones!!!!
    espero ver tambien posts de paleooo!! el exito!!

    felicitaciones y muchos exitos!!

    un abrazo

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  4. Se me salieron las lágrimas no?? Jajaja Bien estuvo. Congrats por el blog!

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