benditos burpees......

Camille Leblanc crossfitter de elite si que feas las mujeres que levantan pesos no??? jajajajajaja!!!!

Por tiempo:
30 Balanceos 55/35
30 Barras
30 Sentadillas Globet 55/35
20 Balanceos
20 Barras
20 Sentadillas Globet
10 Balanceos
10 Barras
10 Sentadillas Globet

HEY!!! y donde estan los BURPEES??? al comienzo de cada minuto hasta que completen el trabajo 5 BURPEES

simple y sencillo hay que tratar de termninar los burpees lo antes posible asi queda tiempo de realizar el trabajo lo antes posible antes de que los agarren los benditos burpees traten de estabilizar con el abdomen el trabajo de la espalda baja va a ser muy demandante....