facil no??
3 Rounds:
1 minuto maximas rep barras
1 minuto maximas rep wall -ball
1 minuto maximas rep PRESS (no push press ni jerk)
1 minuto maximas rep abdominales
1 minuto maximas rep tijeras
1minuto descanso.......EN L "buajajajajajaaj"
Si cruzas la puerta del BOX sera porque estas dispuesto a dejar atras cualquier concepto de ZUMBA, PILATES, BAILOTERAPIA o SAN JUANITO.....
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