20 minutos max rounds:
15 Burpees
15 Barras
15 Abdominales
20 sentadillas
despues de un fin de semana que hicieron lo que se muestra en la foto DEBEN tenenr un fuerte entrenamiento hoy, asi que no pueden parar.....hoy son movimientos bodyweight en vez de los power snatch con mancuernas que habia avisado porque muchos hicieron "300"...igual denle con todo saben bien que no hay entrenamiento facil sino mal ejecutado.....3-2-1 FUERZA!!!
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