Rapido y furioso......

TABATA: (20 segundos de actividad 10 segundos de descanso X 8 rounds)


*Burpees
*DB Thrusters 30/20
*Double unders o Salto lateral (lateral hop)


SOLAMENTE 12 minutos de trabajo SUMAMENTE FÁCIL y sencillo excelente para un buen comienzo de semana, mayor cantidad de repeticiones en todos los rounds ESTA FÁCIL!!!!!!!!!!!!