jueves, 21 de julio de 2011

"BURPIZZA"





POR TIEMPO!!!!!!!

"BURPIZZA" cortesia del afiliado mas bravo del Ecuador CROSSFIT GUAYAQUIL

30 BURPEES
30 DB thrusters 25/15
30 BURPEES
30 KB balanceos 55/35
20 BURPEES
20 DB thrusters 25/15
20 BURPEES
20 KB balanceos 55/35
10 BURPEES
10 DB thrusters 25/15
10 BURPEES
10 KB balanceos 55/35

EN 30 minutos o segundo round GRATIS!!!!! 3-2-1 SE FUERON!!!!!!!

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