CrossFit Quito W.O.D.
jueves, 28 de julio de 2011
NO TE A*****S!!!!!!!!!!!!!
15 min max rounds:
7 DB power snatch 50/30 der
7 DB power snatch 50/30 izq
10 Barras
15 Burpees
NO hay entrenamiento facil en Crossfit existen facil es para quien lo ejecuta pobremente.....3-2-1 SE FUERON!!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario