Nuestros campeones ejemplos del gigantesco potencial humano...
20 min max rounds:
30 Sentadillas (squats)
10 DB thrusters 50/30
20 Burpees
Los Reebok CrossFit 2011 ya pasaron nos dejaron como enseñanza que debemos subir la intesidad cargar mas fuerte correr mas rapido....todos dicen querer mejorar pocos realmente lo buscan...estamos aqui para mejorar para sacar lo mejor de nosotros GAMES.CROSSFIT.COM estan todos los archivos de los juegos, miren la categoria MASTERS y ahora si traigan una excusa que no cause risa y lastima 3-2-1 SE FUERON!!!!
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