Fuerza x Distancia / tiempo.....este es nuestro mundo

15 max rounds:


10 KB swings 70/55
10 Barras
10 Burpees
20 Abdominales


Si ya es horsa de abarcar todos los estandares de pesos, la mayoria de ustedes son muy capaces, buena postura aplicar la debida potencia en el momento adecuado, lo unico que los limita es su propia voluntad