CrossFit Quito W.O.D.
martes, 12 de julio de 2011
LA JAURIA......
17 min max rounds:
5 DB Curtis P's (hang clean+tijera+tijera+push press) 50s/30s
15 Flexiones
20 Saltos la cajon 24"/20"
simplemente NO paren 3-2-1 SE FUERON!!!!!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario