"Cindy"
20 minutos maximos rounds:
5 Barras
10 Flexiones
15 Sendillas
Este es un benchmark un entrenamiento clasico de CrossFit en la sencillez de sus movimientos radica su dificultad, es muy facil generar gran intensidad....dicho esto simplemente deben de dejar su cuerpo inerte en el piso despues de los 20 minutos jaja!!! den su mayor esfuerzo
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