jueves, 26 de mayo de 2011

un cuarentazo......



Barajas:


Corazon: Barras
Brillo: flexiones
Trebol: sentadillas
Espadas: abdominales


Js, Qs, Ks: 5 burpees


A'ss (jaja): 50 pasos de tijera


Jokers: descanso en posicion de sentadilla O 400 metros correr (elijan ustedes)



No hay comentarios:

Publicar un comentario