TARDE!!!!!!!!!

CHIPPER "divertido"


Completar por tiempo (o sea en el menor tiempo posible)


50 Saltos al cajon 24" (box jumps)
30 DB Thruster 45lb 
40 Burpees
400 correr (run)
20 Hang squat clean 45lb
30 Barras ( pull-ups)
40 flexiones (push-ups)
50 Pasos de tijera OH 45/25 (overhead walking lunges)


Facil como eso, DIFICIL es la vida.....