un cambio a facil.....

??? Que diablos???

POR TIEMPO:


30 Curtis P's 100lb/85lb
10 Rounds de Cindy
800 metros correr (run)


Un pequeñisimo CHIPPER por tiempo entrenamiento fugaz.....(al parecer) ya han hecho Curtis P's vamos a ver si se acuerdan puede ser ejecutado con barra o con mancuernas el tramo de la corrida es hasta la 6 de diciembre.......SUMAMENTE FACIL COMO SIEMPRE!!!!!!